Nyt
I august og september måned 2011 har jeg haft fornøjelsen af at deltage på kræmmermarked i Stenmagle og Forbrugermesse i Ringsted. Jeg tilbød gratis prøvebehandlinger og havde forrygende travlt alle dage. Mange mennesker havde problemer i nakken og skuldrene. Den blide bindevævsmassage løsnede hurtigt og effektivt hos de fleste. Folk var overraskede over den hurtige lindring, og jeg kan kun sige, at jeg indimellem selv må knibe mig i armen, i forundring over de muligheder der ligger gemt, når jeg arbejder med bindevævet!
Jeg er i fuld gang med at drage nytte af de kurser, som jeg har deltaget i. Jeg glæder mig over den effekt, de har haft for den enkelte. Kurserne omhandlede skuldrene og forholdet til overkroppen samt problematikker i fødder og underben.
Nedenfor kan du hente nyttige tips fra et kursus med Sol Petersen fra New Zealand.
Sol er behandler og arbejder med kropsholdning, ligesom han underviser og holder foredrag rundt om i Europa. Han har studeret bindevæv i en lang årrække og kombinerer afspænding af vævet med brugen af forskellige bevægelser.
Kurset indeholdt teknikker, hvor bevægelse kombineret med afspænding af bindevævet udløste nogle meget interessante resultater i forhold til kroppens holdning.
En interessant betragtning fra Sol Petersen vil jeg gerne videregive her:
Hvor ofte strækker du ud? Foregår det kun, når du har udøvet sport? I virkeligheden burde vi alle foretage udstrækninger, når vi har belastet vores krop i en eller anden form. Det kunne sagtens være, når vi kommer hjem og sætter indkøbsposerne fra os. Giv dig selv et par minutter og lad kroppen bestemme, hvordan dine stræk skal være. Måske har du behov for at strække dig opefter, måske skal det være stræk på tværs.
Ved at strække os kan vi arbejde spænding og stress ud af kroppen. Prøv at betragte dyrene. Hunde og katte er rigtig gode til det.
Til sidst en sjov betragtning: Teenagere, som slænger sig hen over stole og bænke på må og få, kan være i gang med at arbejde spændinger ud af kroppen - de ved det bare ikke!